[태그:] 동기부여
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작은 걸음부터 시작하는 동기부여 회복의 비밀
동기부여가 흔들릴 때, 구체적 목표 설정과 자기 인식, 긍정적 자기 대화가 어떻게 힘이 될 수 있는지 이야기합니다.
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도파민과 뇌 영양소 – 내 뇌가 원하는 균형은 무엇일까?
도파민을 움직이는 영양소의 비밀, 그리고 그 균형이 내 일상에 가져올 변화에 대해 함께 고민해 봅니다.
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뇌과학으로 동기부여 끌어올리기, 정말 가능할까?
도파민과 뇌 가소성에 숨겨진 동기부여의 비밀을 따라, 목표 달성의 작은 출발점을 찾아보자.
